반응형 운동1 운동기록 #6 ㅋㅋㅋㅋㅋ잉? 오늘 헬스장 가서 사진 못찍어썽!! 오늘 다들 운동 오셨나요? 못 보던 분들 많았음!! 그래도 마스크는 잘 쓰고 열심히 운동을 해봅니다 : -) 그리고 운동기록도 계속됩니다. 등 #데드리프트 15kg × 3 set, 20kg × 2 set #시티드케이블로우 10kg - 광배 상부 찍어 누르는 느낌 잊지 말자 양손바닥에 굳은살이 생기고 있다 내가 세상에서 젤 싫어하던 거..ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ (그래도 열심히 하고 있다는 증거로 뿌듯) #렛풀다운 15kg 등 찢어버리자 가슴 #인클라인스미신머신 #인클라인덤벨프레스 4kg - 어깨 말고 윗가슴, 어깨 아니야 명쨩 어깨 아니야ㅏㅏ 팔 #덤벨컬 #오버헤드덤벨프레스 하복부 #레그레이즈 유산소 #인클라인런닝머신 40분 운동 2개월 하고 2주 차, 몸의 변화.. 2021. 12. 14. 이전 1 다음 반응형
